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老假条结果以及新假条掉落(第1页)

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以及,由于下个月月初要去外地给我女儿办手续,请允许我接下来再休一周,5月6号早晨7:00准时开始更新。

这一次抽《超越百岁:长寿的科学与艺术》。

我强烈安利这本书。

我的新家有一个非常美丽的小花园,花园里每时每刻都有花在开。

一月底来的时候,这儿有月季,然后是雏菊、蒲公英,接着是黄水仙、勿忘我、矢车菊,还有一些我叫不出名字的小花;一周半前,两棵我叫不出名字的树也开了花,这两天又轮到了紫鸢尾。

老房东把她的院子打理得很有层次,这样下来每一年从一月到六月,院子里会有不同的花次第开放,这种时间上的安排足见其用心。

这也是我这张假条抽这本书的原因——我和家属买的这间老房子,它的楼梯太陡峭了,陡得我的前房东,一个八十多岁的老人难以应付日常生活,因此只能放弃自己用心经营过的庭院,搬去养老公寓。

衰老起初是缓慢的,到某一个瞬间,它会变成陡峭的失去。

我当前的养生目标主要是在活着的年纪里尽量保持健康状态。

假设我能活到一百岁,我必须从三十岁的时候开始努力,为未来那位九十几岁的老太太留下足量的肌肉储备,好让她能提起十公斤重的行李,稳稳地上楼梯。

有网友给出了一个非常贴切的比喻:像存养老金一样每天存一点肌肉(读完了这本书你会意识到,一旦你长期放下健身,之前存下的肌肉也会迅速离你而去,因此它必须是一个长期习惯……

好的,谢谢大家的等待,咱们5月6号见。

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