你必须足够爱自己，
从自己的内在找到喜悦、自信和自我价值，
而不是从外在的事物中寻找信心。
我的鼻子太大、牙齿不整齐、臀部太宽、头发太短……女人不喜欢自己的部分往往比满意的部分多得多。
但你该感到高兴的是，上天亲自设计你身上的每一部分是有原因的。
你身上的每一条曲线、脸上的每一条纹路、头顶上的每一根头发，都让你从头到脚，彻彻底底独一无二。
你觉得很不可思议吧？如果你怀疑，就看看你的指纹吧。
你和你的指纹一样，绝无仅有！
想想看有没有可能，你的美貌和价值实际上并不是来自化妆品，不在发廊弄出来的发型中，也并非靠一套漂亮的衣服获得。
也许我们散发的魅力，来自内心深处，那个纯净、真实、不造作的自己，完全不需靠唇蜜、指甲油或高光来使自己闪闪发亮。
真正的美貌，是展现你最动人的样貌！
当你对自己的外表不自信的时候，请记得，真正的美貌，来自你的内心是个怎样的人。
没有任何一个模特儿、演员或“美国小姐”
的光芒，能够盖过一位快乐、自信又对自己有十足把握的女人。
而宠爱自己，是指尽情放纵自己吗？像是每次甜甜圈的出炉灯亮起时，就跑去买个热乎乎的甜甜圈；熬夜看无聊的电视剧重播而非好好睡觉；甚至为了让咖啡因快速起作用而试图吊个咖啡点滴？绝对不是！
爱自己是满意自己，不是疯狂满足自己。
疼爱自己，接受自身的缺陷、不完美，对我们自身的幸福影响非同小可，但是疼爱自己不能当作不充实自己的借口。
疼爱自己不可或缺的一步就是要让身体得到充分的营养、休息，还要好好运动。
这样一来，宠爱自己的行为才能表里如一。
喜欢自己的样子，但是不要就此打住。
试着更努力些，往更高的目标前进，飞得更高更远。
成长进步的空间可是永远不嫌多呢。
照顾好自己的一切，你就会更有勇气愿意接受自己，更爱自己一些，并把自己不完美的部分，视作个人独树一帜又真实不造作的“注册商标”
。
也许，你的美根本不是来自美宝莲[1]，你就是这么天生丽质。
[1]美宝莲化妆品（Maybelline）的广告语：“美来自美宝莲。”
——编者注
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